söndag 22 mars 2015

34 days ...............

Veckorna går snabbt nu snart är det Påsk då åker jag och Joel  till Stockholm snart så kommer du hem snart så är det Göteborgsvarvet snart så är det vår, sommar , semester hinner lixom inte med känns det som så mycket jag skulle göra när du lämnade landet och mycket har jag gjort men mycket har jag kvar hahaha men då kan du kanske du hjälpa mig med det andra jag inte har hunnit med min vackra handy man <3
 Längtar som attan nu går det snabbt dagarna tills jag kan se dig 6 månader går snabbt förbi i ens liv märker jag nu .......Jag är kär lika kär som jag var när vi träffades har gått ett tag 2012 var det, det har gått snabbt lite läskigt att livet susar förbi så in i attan skall nog inte tänka på det det gäller att njuta av det livet man har tacka för  varje  dag att man vaknar och andas ........

Varit i Höör idag träffat svärmor druckit kaffe alltid mys att vara hemma hos dig när du inte är hemma blir så väl omhändertagen av din familj känns som min extra familj tacksam att de finns efter fika stunden var det löpträning jisses dessa intervaller kan jag bara säga är hemska men det är nog bra träning nästa vecka skall vi springa långt jag sa att jag ville springa mellan 12-15 km men 2 mil låter lockande vi får ta det då hur kroppen mår mm måste äta ordentligt denna veckan buffra kohlhydrater inför nästa Söndag ladda ladda  

Jag har det så bra jag bor så vackert livet är så snällt mot mig så tacksam så lycklig Tack Gud , Jesus & Universum för min vackra liv,  mina barn& familj , fina pojkvän , jobbet , bilen och de fina vänner som jag har kvar hela min själ ler varje dag . Nu minsann kommer det snart mat till min dörr lat efter träning och Pizza online gav mig 20 % rabatt som hittat kan det bli bättre denna Söndag knappast .Ha det finast alla mina läsare sköt om er var rädda om varandra och tacksam för det lilla som gör livet så vackert kärlek & ljus // Delicia 
I kiss the sun and welcome the spring 

International Downs Syndrome day 




I have the most beautiful apartment in the world 

lördag 14 mars 2015

41 days ..............14/3 2015

Vaknade 05:30 denna underbara morgon kaffe i sängen skrollar igenom nattens aktivitet på fejjan och instagram och laddar mentalt för att ut och springa min mil , rundan redan planerat i huvudet nu skall jag bara tagga att få på kläderna och skorna och det kan ibland vara den svåra biten ... tog en banan och spara mina overnight oats tills jag kommer hem så vilka skor skall jag ha Nike eller Asics på med mina orangea faror bytte i sista sekund till mina Asics i med musiken och iväg kallt så in i tog 3 km innan jag får upp värmen lite har bra tempo fin andning allt bra men inga rekord kommer att bli slagna nu vill jag bara klara milen det var länge sen efter ca 8 km får jag ont i knäna Kringelvägen måste nog vara den tråkigaste väg i hela kommunen shit jag dör ser ett par löpare tittar upp och en snabb vink lite längre fram möter jag minsann en mycket äldre herre 70+ kan jag nog gissa han log och gav mig en tummen upp han fick en tumme tillbaka nu jäkla är jag snart hemma skönt nu var det gjort och tanken att springa ett varv till känns motbjudande herre gud hur skall detta gå ????????

Chattade med min underbara vackra igårkväll gisses vad jag saknar dig gör nästan ont mys att vistas i din goa famn känner mig så liten när du håller om mig så trygg  nu är det nära 41 dagar till du är på Svenskt mark ... Soon my darling only 41 days until I can see your beautiful face smell your neck and kiss those sweet lips Love you beautiful man and am so thankful that you are a part of my life , I am blessed to have found love again after the loss of my husband love & light my love // Delicia 

In till Kristianstad en snabb runda med Hannah Stadium Outlet , Intersport sen Granngården lite kattmat och lite mer tränings kläder jag man kan nog aldrig få för mycket träningskläder och vilka läckra färger nice får nog ha dem imorgon på löpträningen i Höör undrar vad vi skall då göra ?? förra veckans 1000meter intervaller var grymt jobbigt kan jag säga. Inom svärmor på en kaffe sen måste jag hem o röja lite inte mycket har jag gjort dessa timmar jag har haft än så länge bara tvättat kläderna igårkväll . Ha en fin helg alla vackra va rädd om er och glöm inte vara tacksamma för det lilla i livet kärlek & ljus // Delicia 

Läckra färger 

Tummen upp milen klar 



8 veckors program 



Me & My Love